스포츠와 인간행동-목표(goal)설정,자신감
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작성일 24-05-05 21:45
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대신 `좋은 기록을 내겠다`고만 했다.
박태환이 결과目標(목표)가 아닌 수행目標(목표)에 중점을 둔 덕분이다.
7. 目標(목표)달성을 위한 전략(strategy)을 개발한다.
<상처 컸던 박태환, 마음 열자 상담效果(효과)↑, 88올림픽 금메달 준비한 이윤는..>
박태환이 2009년 8월 로마 세계선수권대회에서 참패하자 ‘박태환 특별강화위원회’
가 꾸려졌고, 조 박사는 심리상담 전문으로 여기 합류했다. 설정된 目標(목표)는 눈에 잘 보이는 곳에 두어 目標(목표)를 늘 상기시켜 주는 것이 중요하다.
조 박사는 `目標(목표) 설정`을 통해 박태환이 수행目標(목표)에 초점을 맞추게 했다.
성적이 부진하자 싸늘해진 사람들의 시선과 비난 댓글에 20대 초반 청년은 마음을
크게 다쳤다. 정확한 평가는 지속으로 이루어져야 하고, program이 진행되는 동안 여려 순서 평가의 기회를 갖는 것이 필요하다. 目標(목표)를
결과에 두면 불안,공포에 떨게 되는 생리적 현상이 생겨요. 반면 (目標(목표)를)과정에 두
면 마음이 차분해지고 `한 번 해보자`는 욕구가 저절로 발생하죠.
<상담을 통한 수행능력강화[1]>
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다. 결과目標(목표)는 `금메달 획
득`같은 시합 결과에 집중하지만 수행目標(목표)는 `기록향상`같은 과정에 신경을 쏟는다.
박태환이 자발적이고 적극적인 태도로 상담에 임한 덕분이다. 전략(strategy)은 설정된 目標(목표)에 알맞게 개발되어야 하며, 매우 구체적이어야 하고 유연성이 있는 전략(strategy)이 效果(효과)가 있다아
8. 성격을 고려한다. 일단 마음의 문을 열
자 박태환은 꽁꽁 감춰뒀던 속내를 털어놨고 상담내용도 스펀지처럼 흡수했다.레포트/기타
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스포츠와 인간행동-目標(목표) 설정과 자신감-
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<定義(정이)>
目標(목표): 일정한 기간 내에 도달하고자 하는 구체적인 수준이고 인간의 의식적인 행동으로 무언가를 성취하려는 행동으로 일반적으로 目標(목표)란 일정한 기간 내에 도달하고자 하는 구체적인 수준으로 定義(정이)할 수 있다
자신감: 자신에 대한 믿음을 갖는 것. 어떤 일을 성공적으로 해낼 수 있다는 믿음이고 성공에 대한 확신을 갖는 것이다.
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심리 상담
<目標(목표) 설정과 자신감의 관계>
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연구대상
: 19세에서 23세 사이의 S대학교 학생 20명
(남학생 : 14명, 여학생 : 6명, 테니스를 경험하지 않은 초보자들)
연구방법
볼 머신기에서 발사된 볼을 타격해 반대편 目標(목표)지역으로 테니스 볼을 보내는 assignment
대상자들에게 10일간, 일일 1시간의 연습시행
10회를 1분단으로 하여 총 50회 5분단으로 테스트 구성
모든 집단은 서로 다른 날에 측정(測定) 해 타 집단과의 정보공유 최대한 억제
<테니스 실험을 통한 目標(목표) 설定義(정이) 중요성>
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집단구성
