멘탈이 강해지는 연습
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작성일 24-05-23 23:36
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메신저로 동료에게 실컷 하소연하고 나니 1시간이 훌쩍 지나 했다가 당신은 a b 중에 어디에 속하는다 애인은 심리가 강한 사람이다. b 분노와 억울함 황당함을 견딜 수가 없다.멘탈,강해지,연습,서평,서평감상
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멘탈이 강해지는 연습
저자:데이먼 자하리아데스
-목차-
머리말
줄거리
-머리말-
당신은 심리가 강한 사람인가 심리가 강한지 알 수 있는 아주 간단한 방법이 있다가 아래 상황을 읽어보자 아침에 기분 좋게 출근의 전화를 받았다가 이따위로 물건을 안 되면 어떡하라는 겁니까 라며 다짜고짜 욕을 퍼붓는다. 그저 자기 할 말만 하기 위한 일방적인 전 하다 30여 분이 시달리고 전화를 끊었다가 내 잘못도 아닌 일로 많이도 안되는 공격을 받았다는 억울함과 분노 무기력함이 꼼짝없이 사로잡힌 기분이 된다된다. 마음을 추스르고 일에 집중할 수 있도록 일단 책상 위를 치우고 잔뜩 쌓인 이메일에 정리(整理) 해 본다.
-줄거리-
a 밖으로 나가 좋아하는 커피를 한잔 타서 돌아온다. 고객이 침착해질 수 있도록 하고 자초지종을 설명(說明)하려 해도 전혀 듣지 않는다. 주어진 1가 부정적인 감정에서 벗어나기 위해 어떻게 해야 하는지 잘 알고 있다 잠시 …(투비컨티뉴드 )
다.
