웰빙의 창문으로서의 개인적 목표(目標)
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작성일 23-08-30 09:33
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目標(목표)의 긍정적인 측면에서, 개인적으로 중요한 目標(목표)를 달성하는 것, 의미있는 포부를 추구하는 것, 그리고 가치 있는 활동에 헌신하는 것 모두 행복과 웰빙의 증진에 기여한다.
Robert emmons는 개인적 目標(목표)가 ‘긍정적 삶의 수원지’라고 설명(說明)하며 우리가 추구하는 目標(목표)가 우리의 행복, 웰빙과 밀접하게 연결되어 있다고 하였다. 目標(목표)는 행위의 이유, 즉 사람들이 무엇을 달성하려 하는지 설명(說明)하는데 도움이 된다된다. 개인적 目標(목표)는 행복과 삶의 의미를 가져오는 활동의 기초가 되기 때문에 개인적 웰빙에 중요한 역할을 한다. 目標(목표)는 행위가 발생한 이유를 제공함으로써 그 행위가 무엇을 의미하는지를 설명(說明)한다.
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7장. 웰빙의 창문으로서의 개인적 目標(목표)
目標(목표)(goal)는 생명활동의 의미, 방향 및 목적을 제공하며 행위의 원동력이 되기 때문에 인간 행동을 이해하는데 key point(핵심) 적 요소가 된다된다. 의미있는 삶의 해결해야할문제의 달성, 즉 目標(목표)의 달성을 위해 매진하는 것은 독립적으로 웰빙에 무시할 수 없을만큼 큰 기여를 한다. 目標(목표)의 비현실성은 높은 수준의 스트레스, 낮은 수준의 웰빙을 야기함이 많은 연구에서 일관성있게 밝혀줬다.
1. 目標(목표)는 가짐과 행함을 연결시킨다
목…(투비컨티뉴드 )2. 개인의 目標(목표)는 무엇인가
1) 개인 目標(목표)의 定義(정의)
다.
