디팩초프라의 완전한 명상
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작성일 23-10-27 18:37
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이 책의 저자는 하버드 의학 박사로 우리의 삶 속에 뿌리 깊이 잡고 있는 불안에서 벗어나 완전한 행복으로 나아가는 방법인 완전한 명상에 대해이 책에서 이야기하고 있습니다. 따뜻한 밤입니다. 하…(To be continued )
디팩초프라의 완전한 명상
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서평감상/서평
디팩초프라의 완전한 명상
다. 완전한 명상이란 무엇인지 명상이 우리의 삶에 왜 필요한지 같이 한번 읽어보겠습니다. 그러나 그 많은 방법들이 마음의 품은 goal(목표) 는 단 하나 존재가 스스로를 돌볼 수 있을까라는 상투적이지 않은 질문에 대한 답을 구하는 것입니다. 오늘은 명상에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 이불 속 최강권입니다. 말하자면 명상은 우리가 느끼는 행복에 모든 면에 影響(영향)을 미칩니다. 우리의 몸에 긍정적인 alteration(변화) 를 가져오고 정신적인 影響(영향)을 미치며 의사결정 능력을 향상시키고 걱정과 불안을 사라지게 합니다. 명상의 방법은 너무나 다양해서 우리를 100여개의 전혀 다른 방향으로 데려갈지도 모릅니다. 당신은 왜 명상을 하려고 하나요 아주 오래전부터 많은 사람들이 명상을 해야 하는 다양한 이유를 이야기해 왔습니다.
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디팩초프라의 완전한 명상
저자:디팩초프라
-목차-
머리말
줄거리
讀書感想文
-머리말-
명상은 alteration(변화) 를 가져옵니다.
