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④비만해소의 최선의 길이다.
⑥ 수명연장의 effect가 있따
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[사회과학] 식생활과 건강 - 운동의 장점 및 생활화 measure(방안)
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설명
- 운동의 advantage 및 생활화 방법 -
1) 서론
현대 사회에 들어서면서 산업의 발달로 인해 인구가 도시로 집중되는 일명 도시화 현상이 나타났다.
③ 호흡, 순환기능을 향상시켜준다. 또한 현대인은 경제 발달이 가져온 풍요로움으로 인하여 몸을 움직이지 않는 편안하고 안락한 생활을 행복의 척도로 여기는 사고방식을 가지게 되었다.
⑤ 생활의 활력소를 공급해 주고 노화를 방지한다. 또한 고도로 발달된 현대의 기계 문명은 기계가 인간의 노동력을 대신해 주고, 교통 수단의 발달로 인하여 현대인들의 신체 활동은 감소하였다.
이처럼 현대 사회에 들어서면서 기계화, 자동화로 인간의 생활이 편리해졌으며, 여가 시간도 증가되었다. 특히 서울과 수도권으로의 인구 집중 현상은 주택난, 교통 혼잡, 대기 오염, 쓰레기 공해 및 소음 공해 등의 많은 문제를 발생시키고 있따 또한 인구의 집중 현상으로 인해 주택 등 건물들이 많이 들어서게 되면서 현대인들의 생활 공간이 좁아지면서 현대인들의 운동량 역시 줄어들게 되었다. 기계화와 자동화의 effect으로 육체적 활동이 요구되는 대부분의 힘든 일은 기계가 대신하고 있으며, 이로 인한 신체 활동의 부족은 현대인들의 절대적 운동부족 현상을 초래하고 있따
이처럼 절대적 운…(drop)
2) 본론
1. 운동의 advantage
① 각종 성인병을 예방한다.
② 건강을 유지시켜주며, 체력을 강화에도 effect적이다.
